keskiviikkona, lokakuuta 17

Olen nyt käynyt Tyttöjen talon syömishäiriöhoidossa kolme kertaa. Kyseessä on ihan kahden kesken "terapiaa" (heittomerkeissä koska vastapuoli ei ole terapeuttiterapeutti vaan liikuntatieteen maisteri sekä fysioterapeutti). Pari ekaa kertaa meni lähinnä jutellessa taustoista. Olen kirjoittanut ruokapäiväkirjaa ja nyt pitäisi ruveta syömään säännöllisesti.
Ihan ok mennyt, taustoja on tullut kerrottua niin monelle taholle niin monesti, että menee jo rutiinilla. Ja onpa tuo kerennyt jo epäilemään minun motivaation tasoakin. Minä kun näytän ihan tyytyväiselle ja naurankin. Tää on niin tätä taas. Pitäsköhän mun oikeasti alkaa itkemällä itkemään jotta otetaan todesta? Enkä kuulma tarpeeksi kadu ahmimisiani. Perhanan vaikeita kysymyksiä on esitetty ja joutuu kerrankin pohtimaan. Vaikeaa tästä vielä tulee. Etenkin kun aletaan rajoittamaan syömisiä tai sellaista. Sain jo listan miten pitäisi syödä, näitä perinteisiä "aamupala: puuroa, leipä ja kahvi, lounas: keitto tai 2 perunaa ja kastike, salaatti, leipä, maito". Pelottaa. Olen niin pirun huono tuollaisissa. Tällä viikolla pitäisi säännöllistää syöminen, 3-4 tunnin välein ja silleen. Menee ehkä just just. Tosin tänään heräsin seitsemältä nälkään, nousin lopulta kahdeksalta kun kello soi. Olisi pitänyt nousta aikasemmin! Menin kyllä heti tekemään leipää, mutta odotellessa leipiä paahtimesta meinasin pyörtyä. Hirveä kylmä aalto veti kropan läpi ja tuntui ettei kestä jaloillaan enää hetkeäkään. Oksetti ja olin jo valmis soittamaan puupaat tunkemaan suuhuni sokeria. Tuntui ettei itse pysty tekemään enää mitään. Onneksi sain leivät tehtyä ja istuin alas syömään. Ensimmäisen leivän jälkeen jo helpotti. Ihan hirveä, en enää ikinä halua kokea mitään tuollaista! On kyllä monesti heikottanut niin, että näkö on sumentunut, mutta ei ikinä noussut tuskan hikeä pintaan. Eikä edellisestä ruuasta ollut kun 8 tuntia. :o

Mutta, nyt pitäisi tosiaan syödä säännöllisesti ja pian kai ruveta tottelemaan tuota listaakin. Puhumme asiasta tarkemmin ensi kerralla. Tuo lista on varmasti se missä tulee isoin ongelma. Jos ennen olen vetänyt iltapalaksi neljä leipää niin nyt pitäisi pärjätä puolet vähemmällä. Enkä muuten takulla ala syömään puuroa aamuisin. Kaurapuuro on ihan jees, kunhan sitä syö maksimissaan kerran kuussa. Listalta puuttuu myös täysin karkit ja sipsit, ne pitäisi kuitenkin olla luvallisia... Saas nähdä mitä tästä tulee.

sea   18.33   


0 Kommentti(a):









sea

- nainen
- melkein neljäkymmentä
- avautunut blogissaan vuodesta 1999
- vapaaehtoisesti lapseton
- yliopistolainen
- ylioppilas vuodelta 2012
- köyhähkö
- masentunut 1999-2012
- opettelee ja ihmettelee terveenä elämistä

arkisto
huhtikuuta 2007
toukokuuta 2007
kesäkuuta 2007
heinäkuuta 2007
elokuuta 2007
syyskuuta 2007
lokakuuta 2007
marraskuuta 2007
joulukuuta 2007
tammikuuta 2008
helmikuuta 2008
maaliskuuta 2008
huhtikuuta 2008
toukokuuta 2008
kesäkuuta 2008
heinäkuuta 2008
elokuuta 2008
syyskuuta 2008
lokakuuta 2008
marraskuuta 2008
joulukuuta 2008
tammikuuta 2009
helmikuuta 2009
maaliskuuta 2009
huhtikuuta 2009
toukokuuta 2009
kesäkuuta 2009
heinäkuuta 2009
elokuuta 2009
syyskuuta 2009
lokakuuta 2009
marraskuuta 2009
joulukuuta 2009
tammikuuta 2010
helmikuuta 2010
maaliskuuta 2010
toukokuuta 2010
kesäkuuta 2010
heinäkuuta 2010
elokuuta 2010
syyskuuta 2010
marraskuuta 2010
joulukuuta 2010
huhtikuuta 2011
elokuuta 2011
huhtikuuta 2012
toukokuuta 2012
heinäkuuta 2012
syyskuuta 2012
helmikuuta 2013
elokuuta 2013
lokakuuta 2013
joulukuuta 2013
maaliskuuta 2015
huhtikuuta 2015
heinäkuuta 2015
tammikuuta 2016
lokakuuta 2017
tammikuuta 2018
maaliskuuta 2018

1999-2007 rajoitetusti saatavilla



Powered by Blogger